بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على سيدنا محمد الفاتح لما اغلق والخاتم لما سبق
ناصر الحق بالحق والهادى الى صراطكـ المستقيم وعلى اله وسلم
حق قدركـ ومقداره العظيم
إنّ احترام الذات يتعلّق بالطريقة التي نحكم بهاعلى أنفسنا ..
وهنـاك ميل لدى النّـاس إلى النظر إلى المعـادلة من الخلف ..
فنحن نعتقد أن مظهرنا هو الذي يعزّز المستوى من احترام الذات ..
بينمافي حقيقة الأمراحترامنا لذاتنا يكمن في قدرتنا على رؤيةأ نفسنا من منظار قيمتها ..
وإليك هذه الطرق لزيـادة شعورك بتقديـر ذاتك :
آمن بجمـالك الداخليّ
لا تعطي نفسكالشعور بأنك لست جميـلا أو جميـلة ..
بل على العكس انظر لنفسك على أنك مميّز ..
لا تؤنّب نفسك كلّما رأيت عارض أو عارضة أزياء أونظرت إلى نجوم التمثيل ..
لا تركض وراء مجلات الموضة أو ترتدي الملابس لمجرّد أنّها موضة رائجة ..
حاول خلق موضتك الخـاصّة بك وتميّز عن غيرك ..
قوةالتفكير الإيجــابي
تعلّم أنّ قوّة شخصيّتك تنبع من قوة تفكيرك ..
لا تنظر بنظرة دونيّة إلى نفسك وفكّر دائما أنّك شخص رائع ..
فهذا التفكير الإيجابي يجعل كل المحيطين بك يفكّرون عنك بنفس الطريقة ..
أبرز طبائعك الإيجابيّة
حاول تحديد كل الإيجابيّات التي تتمتّع بهاوقم بتنميتها بشكل أفضل ..
لأنّ الجميع يستطيع معرفة طبائعك بمجرد التعامل معك ..
لذلك كن إيجابيّا قدر استطاعتك وحاول العمل على نقاطك الإيجابيّة بشكل أفضل ..
تخلّص من سلبيّاتك
إذا كنت تميل إلى النكدأو الأنانيّة أو أيّ من الصفات السلبية الأخرى ..
حاول التخلّص من هذه العادات مهما كلّفك الأمر ..
